Manfaat daun selidri bagi kesehatan

Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Dapat Mengurangi Penuaan, Mengobati Asma, Melancarkan Aliran Darah

Seledri yang sering kita masak sebagai pelengkap masakan ternyata banyak mengandung bahan-bahan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Khasiat dan manfaat seledri antar lain:

1.Seledri baik untuk dinding lambung dan saluran usus.

2.Memperlambat proses penuaan(menjaga kemudaan sel)

3.Menjaga kelenturan dan aktivitas otot

4.Mengobati asma

5.Mengobati diabetes

6.Membantu melarutkan kalsium dalam tubuh

7.Melancarkan aliran darah

8.Menetralkan asam tubuh

9.Melindungi otak dan sistem saraf

10.mengobati arthritis

11.Mengobati neuritis

12.mengobati rematik

13.Menurunkan tekanan darah

14.Menjaga berat badan

Cara penggunaannya yaitu: Ambil 3-4 batang seledri (sekitar 30 cm) dicuci bersih, lalu dihaluskan. Minum setiap hari satu gelas  2-3 jam setelah makan.

  

Keterangan:

 Mengingat kandungan seratnya tinggi serta aromanya agak menyengat, seledri sebaiknya dicincang dan dijus terlebih dahulu, sehingga lebih mudah dicerna dalam tubuh atau dikonsumsi bersama sayur atau buah lainnya. Selain itu kandungan seratnya yang kuat dapat mengakibatkan iritasi pada lambung yang sensitif. Jika terjadi iritasi, sebaiknya penggunaan dihentikan.

Demikian Khasiat Dan Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan.