Apa rahasia seseorang tetap awet muda? Mungkin bersepedalah
jawabannya. Bersepeda merupakan salah satu olahraga menyenangkan yang bisa
dilakukan oleh anak-anak hingga usia tua. Banyak orang-orang berusia sekitar 70
tahun yang masih kuat mengayuh sepeda.
Menurut
ilmuwan, bersepeda dapat membuat tubuh dan juga pikiran tetap muda. Hal ini
dibuktikan dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa pesepeda berusia
55-79 tahun secara fisik terlihat jauh lebih muda daripada kebanyakan orang di
usia tersebut yang tidak bersepeda.